コンディショニングストレッチ

学校名授業内容授業名/内容日本語
能力
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申込
大阪ハイテクノロジー専門学校 [連絡先] 06-6392-8119 担当:安達(あだち) スポーツ医療

コンディショニングストレッチ

身体をコンディショニング(=調整)することで、パフォーマンスの向上や健康増進に役立てます。本授業は、スポーツの前後や普段の疲れを取る為に、自宅で簡単に出来るセルフストレッチングを学んでもらいます。

 
初級 中級 上級 問わず 50分 5名~20名
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